Con l’arrivo dell’estate e delle temperature più elevate, occorre prestare particolare attenzione alla circolazione sanguigna.

Il caldo, infatti, può influenzare negativamente la circolazione portando a gonfiore delle gambe e senso di pesantezza. In questi casi si possono mettere in atto una serie di buone abitudini come bere molta acqua, camminare 20 minuti al giorno, prediligere cibi ricchi di antiossidanti e vitamine, indossare abiti leggeri e scarpe comode per evitare la compressione dei vasi sanguigni.

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